बर्फ (ice cube)से मसाज करने के फायदे

घर बैठे आराम से आप बर्फ के टुकड़े से मसाज करके अपने चेहरे की त्वचा को जवां व खूबसूरत (Beauty) बना सकते हो इससे आपकी त्वचा सुन्दर तो होगी ही साथ ही बढ़ती उम्र में होने वाली झुर्रियों से भी निजात दिलाएगी और एक सुखद अहसास आपको अपने जीवन में देखने को मिलेगा I

बर्फ(ice cube) से मसाज करने के फायदे :-
* त्वचा की टोनिंग – बर्फ (ice cube)से मसाज करने पर त्वचा को टोन मिलता है जिससे त्वचा जवां दिखती है I
* झुर्रियों से बचाव – सही तरीके और नियमित रुप से बर्फ से मसाज करने से त्वचा पर झुर्रियाँ नहीं पड़ती है I
* मुहासों में फायदा – अक्सर किशोरावस्था में फुंसिया व मुहांसे हो जाते है इनमें यदि बर्फ का प्रयोग किया जाये तो फायदा संभव है I
* आफ्टर शेव लोशन के रूप में – शेविंग करने के बाद बर्फ के टुकड़े से मसाज करने से यह आफ्टर शेव लोशन का कार्य करता है और ब्लेड से कटी हुई स्किन को ठीक करता है I
* सूजन में उपयोगी – किसी चोट या दर्द से हुई परेशानी से सूजन में बर्फ के टुकड़े(ice cube) से मसाज करके सूजन को कम किया जा सकता है I
* त्वचा की जलन में लाभकारी – कई बार शारीरिक गर्मी के कारण त्वचा में जलन का अहसास होता है तब बर्फ के टुकड़े से मसाज करके त्वचा की जलन को कम किया जा सकता है I परन्तु ध्यान रहे की जलने की अवस्था में चिकित्सक का परामर्श ही लें और उपचार करवायें I
* सनबर्न में लाभकारी – अक्सर गर्मियों के मौसम में तेज तापमान होने से त्वचा झुलस जाती है ऐसे में बर्फ से मसाज करने पर अत्यंत फायदा होता है I

बर्फ (ice cube) को प्रयोग में लेने का सही तरीका :-

  • आइस-ट्रे में बर्फ ज़माने में साफ़ पानी का प्रयोग होना चाहिए I
  • चेहरे पर बर्फ की मसाज करने हेतु आप आइस-ट्रे में पानी के अलावा भी अन्य द्रव्य लें सकतें है जैसे :-

– कच्चा दूध
– नींबू का रस
– ग्रीन-टी (उबालकर ठंडा करने के बाद जमायें)
– एलोवेरा का रस
– गुलाबजल
– खीरे का रस

  • बर्फ (ice cube) से मसाज करने का सबसे सही तरीका यह है की सबसे पहले चेहरे को हलके गुनगुने पानी से धो लें, फिर चेहरा पोंछने के बाद बर्फ के टुकड़े (आइस-क्यूब)से मसाज करें I
  • बर्फ (ice cube) के टुकड़े को किसी हलके प्लास्टिक बैग (पॉलीथिन रूप में ) में लपेटकर भी मसाज कर सकते है एवं बर्फ के पिघलने तक प्रयोग में लें I
    इस प्रकार आप घर बैठे ही बर्फ के टुकड़ो का प्रयोग कर लाभ सुंदरता (Beauty) पा सकतें है I







Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *